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想要Get “韓星同款”身材 不餓肚又好吃的日常食譜小秘密 不私藏報妳知


不用餓肚子的話,韓妞的38的身材 我也要!!!



(圖片來源IG@onlyliveonce82


想體重管理或是體態調整的妳/

腦袋裡總會飄過這種想法!!!(減肥無數次又失敗的我超懂

 

:蛤?!這個歐膩也太瘦了吧,是不是都沒吃飯呀?一定三餐都沒吃飽。這樣太餓了我不行!

 :吼!水煮餐吃了一週,真的要吐了啦,而且好空虛感覺也沒變瘦.....

 

唉,各位女生男生朋友們,瘦身保持體態就是我們一輩子的事情_(還沒有放棄自己之前哈哈哈)

那能不能用比較不痛苦的方法呀?

現在我來告訴你們:當~然~有~的~呀!

 


(圖片來源IG@and.jji

這款風靡韓妞代餐界的Hergry Nutrition,可說是燕麥中的香奈兒,

顏值高就算了吃起來也沒有再給妳馬馬虎虎!

減肥沒有那麼痛苦der~~~這可是內外兼具的完美比例的一款燕麥代餐。

 添加讓你不怕餓飽足感滿滿的魔芋以及低脂的燕麥、大麥再增加飽足感,加上乳清蛋白給你補充滿滿蛋白質,

絕對夠量,讓身體有足夠蛋白質可以消耗,不要讓身體直接消耗肌肉。

出了吃得飽飽也要吃得健康有活力,裡面也包含維他命AB3BB9CE,對女性好的鐵和鋅等等健康且低脂的食材

並且擁有完美比例的4種口味。



Pink草莓


草莓、藍莓、蔓越莓、香蕉、燕麥、漢普籽、杏仁、蘋果、昆藥、全脂牛奶、高粱、大麥、

自由生物(FOS)、乳清蛋白質、酸奶粉末、玉米片


Green抹茶


抹粉末,芒果,黑豆,蔓越莓,燕麥,蘋果,昆藥,全脂牛奶,高粱,大麥,自由生物(FOS

,乳清蛋白質,酸奶粉末


Brown可可


100%可可粉、可可粉、藍莓、蔓越莓、香蕉、杏仁、燕麥、蘋果、魔芋、全脂牛奶、高粱、大麥

、自由生物(FOS)、乳清蛋白、酸奶粉


White原味


燕麥、蘋果、魔芋、全脂牛奶、高粱、大麥、蔓越莓、FOS、乳清蛋白、酸奶粉、玉米片


 


(圖片來源IG:@sehee_j

口感豐富加上味道好吃以外沒話說,來來來!拿到先不急著拆開吃 

網美級包裝先拍個10張照片才准你打開吃唷><好好欣賞用心到不能在用心的穀物包裝盒,

如果有出收納盒或是家飾品,我一定會買!!!大家也可以收集起來自己DIY小物收納。看了包裝美麗心情就美麗

吃起來也開心,減肥這件事,我跟大家說:輕輕鬆鬆~沒問題的!



(圖片來源IG:@kukmimi

飽嘴不膩的食用方法:

 Hergry Nutrition與牛奶相遇可變得粘稠,可以最大程度地增加飽腹感。

但又不像果凍一樣單調、輕微的空腹,吃完空虛,然後又再繼續吃

(被說中了嗎?嘿嘿Hergry Nutrition而是像一頓美餐一樣,能感受到飽腹感,

吃得滿足吃的美味最重要的是吃得開心~




體重調節攝取方法:

體重調節:一日兩餐用HERGRY代替,一日一餐用營養均衡的普通食物代替。

體重維持:一日一餐用HERGRY代替,一日兩餐用營養均衡的普通食物代替。

增加體重:每天3餐營養均衡的飲食,每天1~3次以HERGRY作為間餐。




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